跨时区长途旅行警惕头疼加重
这种一般在晚年出现的疾病往往会让患者一个晚上就因为极度的头疼疼醒好几次。目前这种疾病的病因尚未完全弄清楚，不过两位研究人员马丁斯博士及其同事古维亚表示，睡眠头疼症据信与褪黑激素分泌减少有关，这种激素的主要作用是帮助调控睡眠和清醒周期，这种激素在夜间分泌，是构成人体生物时钟的一个部分。
两位研究人员表示，他们在研究中发现一位患有上述头疼症的68岁葡萄牙老太太在由葡萄牙前往巴西的长途旅行当中症状明显加重，但回到葡萄牙之后病情又显著减轻。葡萄牙与巴西之间跨越3个时区，老太太在坐火车旅行的十天当中每天都受到头疼的困扰，发病频率较之她在葡萄牙时更高。
研究人员表示，上述现象支持了有关睡眠头疼症与生物钟节奏发生变化有关的假说，而长途跨时区旅行因为容易导致人体生物钟发生变化，所以会加重头疼症患者的病情。
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