饭后莫急刷牙 适得其反反伤牙
人们通常认为，刷牙次数越多越能保持口腔清洁，尤其是饭后及时刷牙可以去除牙缝里的食物碎屑，有利牙齿的保护。但德国科学家日前指出，饭后马上刷牙反而对牙齿有害。
据德国新闻电视台报道，来自格丁根大学的科学家研究发现，在饮用酸性饮料和食物之后，坚硬的牙齿会变的软一些。如果这时候就马上刷牙，容易对牙齿造成伤害，导致出现牙痛等后果。
科学家建议，饭后刷牙固然可取，但至少应该在饭后30分钟至一小时后再刷牙。在这一时间里，牙齿已经在口腔唾液中的钙离子和磷酸盐离子的帮助下重新恢复了其固有硬度，这样刷牙可能对牙齿造成的伤害将减至最低程度。
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