嗓子有点痒 小心得咽炎
据福建省立医院的叶青医学博士介绍,慢性炎症多为急性咽炎反复发作转为慢性,或是各种鼻病,或慢性扁桃体炎,牙病等影响所致。也可因为烟酒过度、粉尘刺激、喜食刺激性食物等。主要表现为咽部可有各种不适感觉,如异物感、发痒、干燥、干咳或痰多不易咳净,刷牙漱口时易恶心作呕等。
冬天天气比较冷,许多人都会把门窗关得很紧,而且喜欢食用火锅等比较刺激的东西,因此病人出现增多,叶博士建议:慢性咽炎患者应保持居室内空气湿润清洁,不在室内吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。
生炉取暖的家庭,可在炉子上放置一盆水,以改善干燥环境。少食煎炒和有刺激性的食物,戒烟、避免饮酒过度,注意口腔卫生以及锻炼身体是预防慢性咽炎的关键。注意休息,避免过度疲劳。
在发病初期可用盐水漱口来减轻症状。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,可用生理盐水0.9%做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用3%浓盐水漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。必要时,应立即寻求医生的帮助。
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