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多吃蔬果降血压
http://www.100kang.com 2005-5-11 17:40:37 血压


    高血压病人吃东西很有讲究，不但应该少油、减少食盐，而且也应该多吃水果、蔬菜，以及低脂肪的乳制品。医生说，这有利于降低血压。读者陈先生推荐一份美国心脏协会新进行的研究报告说，他们对459名患有轻微高血压的成人进行研究发现，进食含有丰富钾、钙、镁，但含低脂肪的水果、蔬菜，有助于显著减低病人的血压。而这项研究也证实了减少及避免进食盐份过高食物的重要性。
  
《新闻晚报》